Chicuccntyhcm.gov.vn

̣Đối với hầu hết mọi người, ăn cá và thủy sản có vỏ không phải vì mối quan tâm sức khỏe, theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường Mỹ (EPA). Trong thực tế, cá có chứa các axit béo omega-3 và các loại dầu lành mạnh, một số trong đó không thể được tìm thấy trong bất kỳ nguồn thực phẩm khác.